W ciąży powinnaś unikać dużych skupisk osób czy osób chorych, a jeżeli w tej chwili jesteś przeziębiona to powinnaś stosować metody naszych babć: np. Miód, cytrynę, Szukam nowej pracy cebulę, czosnek. Zwracaj uwagę, aby dużo takich produktów znajdowało się w Twojej diecie, ale mało tego możesz sobie robić różne mikstury.
Polecam parę z nich:Nie powinnaś pić grzanego wina w ciąży, ale takie samo działanie ma podgrzany sok z czarnej porzeczki z miodem, całą cytryną, goździkami lub cynamonem.Możesz też robić sobie antyprzeziębieniowy deser: naszpikuj jabłko goździkami, posyp cynamonem i włóż do piekarnika.Fascynujące i zdrowe;-) Jeśli nie dokucza Ci zgaga to możesz rozgrzać się chili. Do 500ml wrzątku dodaj łyżeczkę chili, plastrem cytryny lub dwie łyżki miodu. Wlej płyn do butelki i pij łyżeczkę kilka razy dziennie. Cudowne działanie ziół
Herbatki z kwiatu lipy i bzu czarnego, a także rumianku działają antyseptycznie.Natomiast herbatka z melisy działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie lub napotnie.Jeżeli męczy Cię kaszel to pij napar z siemienia lnianego, macierzanki lub prawoślazu lekarskiego, masz możliwość również robić sobie inhalacje z naparu tymianku lub rumianku.Jeżeli boli Cię gardło to płucz je naparem z gorczycy i macierzanki. Bardzo pozytywnie działają również olejki do aromaterapii, które możesz kupić raczej w każdej aptece. W przypadku kataru może robić inhalacje z dodatkiem olejku eukaliptusowego, świerkowego, sosnowego i również z kosodrzewiny.
Jak otrzymujesz wydaje się wiele prostych i naturalnych metod walki z przeziębieniem.Powinno się tez pamiętać o zdrowym odżywianiu, dlatego że witaminy, a zwłaszcza witamina C zapobiegają różnego rodzaju infekcjom.Chociaż o ile Twoje wszystkie starania nie pomogą to skontaktuj się z lekarzem w celu wybrania leków, które nie są szkodliwe dla Twojego dzieciątka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz